用 途 减少脂肪，降低体重；在运动时帮助身体燃烧脂肪，提高运动时的能量、耐力和运动成绩；清除过多乳酸，提高做功能力，促进疲劳恢复；增强心肌细胞氧化脂肪的能力，降低高强度运动时心脏的负担；减慢人的衰老过程等等。 左旋肉碱内盐由于吸湿性强，适合用于制成各类液体制剂。 建议用量： L-左旋肉碱的推荐剂量将根据不同的健康情况来调整。下列各项目录为最常用剂量： 改善肥胖的新陈代谢水平和肌肉能力： 每天两次，每次500-1,000毫克 针对心脏病的问题： 每天三次，每次600-1,200毫克， 或每天两次，每次750毫克 注意事项：如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期； 如果你大量服用它 (一个成人每天5 克)，你可能会腹泻。
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