镇静神经、抗抑郁；
降血糖，降血压；
改善睡眠： GABA可防止神经元过热，降低神经元兴奋，从而缓解过度的神经紧张，使人感觉平静、放松，从根本上镇静神 经，达到放松、抗焦虑、促进睡眠的功效。
提高脑活力：GABA能进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢，同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰 胆碱的生成，扩张血管增加血流量，并降低血氨，促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能。
促进乙醇代谢：GABA可以促进乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶作用，从而快速代谢乙醇，保护肝脏。
抗衰老：促进人体内胶原蛋白、透明质酸、弹性蛋白含量的提升，调节体脂。
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