合欢花粉的功效与作用

合欢花本身是一种中药材，它的药用功效十分出色，能养心健脾，解郁理气。平时把它制成合欢花茶以后冲泡饮用，也能发挥它的这些药用功效，它对人类的神经衰弱以及胸闷不爽以及头昏等症都有很明显的缓解作用。合欢花粉可经合欢花干燥研磨而得。

1、改善睡眠

合欢花粉具有镇静、睡眠的功效，对于入睡困难的人群而言，常喝合欢花茶可以改善入睡困难的症状，而且对睡眠质量也有所提升。

2、补气养血

合欢花粉有滋补气血的功效，对于贫血、面色偏黄的人群，服用合欢花会使面色红润起来，养足了气血，身体体质自然也变好了。

3、改善视力

合欢花粉性味甘，平，有清心明目的功效，长期对着电脑工作的人群，可以用合欢花泡茶，缓解视觉疲劳，长期使用你的眼睛会越来越亮。

4、活络止痛

合欢花粉可以通经活络，对痛经症状有所缓解，但不要在月经第二天使用，因为它具有活络的效果，会让月经量增加。

5、养颜祛斑

有很多人喜欢把合欢花茶当水喝，这是因为合欢花有养颜祛斑的作用，它清热的功效，能把体内的毒素排出。

合欢花粉的禁忌

1、合欢花粉不能长期服用【会产生依赖】

合欢花粉含有一定的安定，可以治疗失眠，如果长期服用，会产生依赖性。建议不要长期喝，偶尔喝有助于心情舒畅、头脑清晰。

2、合欢花粉制作要防护

合欢花粉里面含有一种合欢皂甙的物质，这种物质进入生气会溶解红血球，如果通过静脉注射进入身体，溶解红血球的作用会增大，产生毒性。合欢花粉末进入呼吸道会引起咽喉肿痛、咳嗽等症状，所以合欢花制粉的过程中要带上口罩。

3、孕妇慎用

怀孕的人本身由于胎儿压迫膀胱等部位，容易引起便秘、火旺，如果食用合欢花粉会加大内火和便秘的程度，因此不适合用合欢花。

4、肠胃虚弱者慎用

肠胃虚弱的人群，如果患有肠道疾病是不适合服用合欢花粉茶的，特别是胃溃疡、胃炎患者。