谷氨酸钠
外观:白色结晶
简介:在水中的溶解度，易溶于水。味精是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠
[特点]
谷氨酸钠就是味精的主要成分，不要一看它的名字这么长，就觉得头疼。说得更简单一些，
如果熬汤的时候，您熬的不是青菜豆腐汤，而是一锅鸡汤的话，您可些，如果熬汤的时候，
您熬的不是青来豆腐物，而是一锅鸡汤的话，您能会有这种经验往鸡汤中加一些食盐，
味道会更加鲜美。这是因为鸡肉当中富含谷氨酸这种氨基酸，您又放了一些氯化钠盐进去，
便在不知不觉当中就制造了谷氨酸钠，也就是味精。
在过去相当长的一段时间里，味精对健康有益还是有害，一直是人们争论的焦点。
食用味精在正常范围内不会对健康有任何损害，但食用过多会使部分人，尤其是西方人，
出现中毒症状。所以要适量使用，一般以每人每天不超过20克为宜。
此外，炒蔬菜时，应等到出锅时再放味精。因为谷氨酸钠在120C的温度下会形成焦化谷氨酸钠，
焦化谷氨酸钠不仅鲜味很低，而且具有一定的毒性，是致癌物质。
炒菜时油温一般在150℃-200℃，这会使味精变成有毒性的焦化谷氨酸钠。
所以，对于加入味精的“半成品”配菜的烹饪，应以蒸、煮为妥。
[天然来源]
谷氨酸是一种普遍的氨基酸:人体自产谷氨酸，它主要以络合状态存在于富含蛋白质的食物中，
如蘑菇、海带、西红柿、坚果、豆类、肉类，以及大多数奶制品。
部分食物中的谷氨酸以「自由」形态存在;并且只有这种自由形态的谷氨酸盐能够增强食物的鲜味。
西红柿、发酵的大豆制品、酵母提取物、某些尖奶酪，以
及发酵或水解蛋白质产品(如酱油或豆酱)所能带来的调味作用中，部分归功于
谷氨酸的存在。
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