薄荷油的用途

薄荷含有大量薄荷醇，是口香糖，牙膏和冰淇淋里的常见成分。此外，锰，铁，镁，钙，叶酸，钾，铜也是薄荷的首要成分。除了这些矿物质和营养素以外，它还含有omega-3脂肪酸，维生素A和C。薄荷油是用整棵植物蒸馏萃取获得，这种精油有多种不同用途。

薄荷油的用途

皮肤保养：由于含有丰富的薄荷醇，因此薄荷油对皮肤有冷却作用。它还被认为可以改善干性和油性皮肤。薄荷油广泛用于乳液和洗液等护肤品中。可以采用薄荷油治疗轻微皮肤瘙痒和刺激。

护发：除了对头部有冷却和放松作用以外，薄荷油还有助于清除头皮屑和头虱。由于这种草药有酸苦味道，对治疗油性头皮特别有好处。这种精油还可以作为护发素使用（但要记住用水稀释）。

治疗消化问题：服用薄荷油有促进消化的作用，因为它帮助释放消化道内的气体，是在饭后用水冲服。如果存在运动病，可以在旅行前喝一点用水勾兑的薄荷油。此外，这种精油还可以舒缓反胃问题。在茶水中添加一些薄荷油还可以促进改善消化能力。

治疗呼吸道疾病：鼻窦炎，哮喘，支气管炎，感冒和咳嗽可以通过用薄荷治愈，因为薄荷醇成分具有化痰效果。

治疗牙科疾病：牙痛和蛀牙可以用薄荷油治疗，因为它是一种强大的天然防腐剂。此外，薄荷油还能够有效治疗口臭，抵御口腔细菌。

缓解压力：在湿布上滴一些精油，敷在眼睛上有助于减轻压力。它令人惊讶的冷却和清新特性对神经保持镇定，克服疲劳和头痛特别有益。

治疗肠易激综合症：薄荷油通过限制钙进入肠道肌肉细胞帮助松开收缩的肌肉，从而达到减轻肠易激综合症症状的功效。